A Perfeição de Singapura

Para mim, Singapura é a cidade perfeita. Tudo funciona na perfeição e perguntamo-nos como é possível. MAS É! A cidade…

Marrakech

Relembro Marraquexe como a cidade das cores, dos cheiros, das texturas, da beleza e do caos. Sou sincera, nunca pensei…

Wrap de Aveia FIT

Pois é malta! No Verão só apetecem snacks frescos, práticos e rápidos de fazer! 😉 Um dos meus snacks preferidos…

Picolé FIT de Abacaxi

Olá Verão! Finalmente parece que chegaste para ficar… Como não podia deixar de ser, venho partilhar convosco a receita do…

Panquecas Fit de Cacau

Olá maltaaa! Gostam de Cacau? O meu pequeno-almoço foi panquecas de Banana e Cacau com topping de iogurte, frutas e…

Doçinho do bommm!

Meus amores, hoje caprichei no pequeno-almoço e decidi experimentar uns waffles com um novo sabor! Waffles de Avelã! ❤ Quem…

Empadas FIT! Quem quer?

Olá pessoal! 🙂 Hoje trago-vos um belo snack para o lanche ou pós-treino que combina dois ingredientes-chave: Batata-doce e Frango.…

Estamos a mudar o mundo!

Ano após ano, o mundo da alimentação saudável tem vindo a ganhar uma maior dimensão e uma constante presença no…

As minhas panquecas FIT

Hello, Hello! 😀 Quero muito partilhar convosco a receita das minhas panquecas de eleição! Como-as muitas vezes ao pequeno-almoço. A…

SUPER MUGCAKE!!!

Hoje é dia de nova receita!! Este Mugcake estava TOP TOP TOP! D-e-l-i-c-i-o-s-o! Estou a tornar-me cada vez mais gulosa,…

Quando tudo parece (im)perfeito…

Actualmente, nos blogs, instagrams e nos canais do youtube vemos fotografias bestiais, comida digna de livro de receitas, textos incrivelmente…

Olhó Waffleee Proteico!

Pois bem, hoje os waffles são de Chocolate Brownie e Aveia. Como sempre, rápido, proteico e muito fácil de fazer!…

Panquecas de…BATATA DOCE!

Gostam de batata-doce? Se ainda não provaram…experimentem! Eu adoro! Para além de ter muito mais sabor que a batata branca,…

It´s my first cake!!

Olá malta!! 🙂 Nesta primeira publicação do blog irei partilhar convosco a receita de um Mugcake! O pequeno-almoço é das…